Der Mensch hinter Coach-Jackson
Ich bin Michael.
Angefangen habe ich mit dem Laufen nicht wegen Wettkämpfen oder Bestzeiten. Ich hatte einen Bürojob, wollte mich mehr bewegen, abnehmen und regelmäßig Sport machen. Fünf Kilometer am Stück waren mein erstes Ziel. Daraus wurde mit der Zeit deutlich mehr.
Heute liebe ich lange Läufe. Einfach draußen sein, den Kopf freibekommen und einmal nichts müssen. Besonders schön ist ein Longrun an einem kalten Wintermorgen, wenn der frische Schnee unter den Schuhen knirscht. Oder gemeinsam mit einem Freund laufen und quatschen.
Ich mag aber auch Herausforderungen, die andere für unmöglich halten. 100 Kilometer laufen? Zehn Marathons in zehn Tagen? Warum nicht! Beim Race Across Burgenland wurde ich Dritter der Männerwertung, bei den zehn Marathons in Bad Blumau Gesamtdritter. Heute reizt mich eine neue Herausforderung: schneller werden.
Trainingsphilosophie
Wie ich Training verstehe
Mich interessiert seit Jahren, warum Training funktioniert. Ich habe eine Trainerausbildung besucht, viel über Trainingswissenschaft, Ausdauer, Kraft und Ernährung gelesen und probiere selbst gerne Neues aus.
Was ich nicht mag, sind Wunderversprechen und angebliche Geheimrezepte. Die eine Übung, die dich sofort schneller macht? Der perfekte Plan für jeden? So einfach funktioniert Training nicht.
Ich glaube an solide Grundlagen, Geduld und daran, Dinge zu hinterfragen. Wenn etwas nicht funktioniert, möchte ich verstehen, warum. Dann wird analysiert, angepasst und weitergemacht.
Als Trainer macht es mich stolz, wenn andere ihre Ziele erreichen. Einer meiner ersten Athleten war anfangs nach wenigen Minuten außer Atem. Gemeinsam haben wir uns bis zu 16 Kilometern am Stück vorgearbeitet. Heute läuft er weiterhin regelmäßig, auch ohne meine Betreuung. Genau das freut mich.
Dabei ist es egal, ob dein Ziel die ersten fünf Kilometer, ein Marathon-Finish oder eine neue Bestzeit ist. Entscheidend ist, was du erreichen möchtest.
Persönlich geplant. Digital begleitet.
Warum Coach-Jackson
Aus meiner Begeisterung für Technik und künstliche Intelligenz entstand Coach-Jackson. Ich wollte eine Trainingsplattform entwickeln, die den Alltag berücksichtigt, statt stur einen Plan abzuarbeiten.
Die Software unterstützt mich bei der Planung und Analyse. Aber Training ist mehr als Daten und Algorithmen. Manchmal kommt spontan ein Wettkampf dazu, eine lange Radtour oder eine stressige Arbeitswoche. Darauf möchte ich persönlich eingehen können.
Persönliche Betreuung
So begleite ich dich
Ich plane dein Training, erkläre meine Entscheidungen und melde mich auch von selbst, wenn mir etwas auffällt. Und wenn es sich ergibt, stehe ich an der Wettkampfstrecke, feuere dich an oder laufe als Pacemaker mit.
Mein Ziel ist nicht, dass du möglichst lange einen Trainer brauchst. Ich möchte, dass du deinen Körper und dein Training besser verstehst und vor allem langfristig Freude am Laufen hast.
Jackson ist das Gesicht der Plattform. Der Mensch hinter deiner Betreuung bin ich. Direkt, ehrlich, manchmal unbequem, aber immer mit dem Ziel, dich weiterzubringen.
Aktuell suche ich einige Läuferinnen und Läufer, die Coach-Jackson und meine persönliche Betreuung ausprobieren möchten. Während der Testphase ist beides kostenlos. Ich wünsche mir dafür ehrliches Feedback. Eine spätere kostenpflichtige Fortsetzung gibt es nur, wenn wir das ausdrücklich miteinander vereinbaren.
Und wenn du aus Neufeld an der Leitha oder der Umgebung kommst, können wir auch gerne einmal gemeinsam laufen.
Was ist dein nächstes Laufziel?
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